- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
getfitantaya
14 Mayıs 2018
Ramazan ayı kötü beslenme alışkanlıklarımızı da değiştirmemiz için oldukça güzel bir fırsattır. Ramazandaki beslenme programı karnaval havasında değil tam tersine oldukça basit olmalıdır. Sahur ve iftar […]
27 Şubat 2018
Get Fit MUTFAK‘ ta yaptığım son tarif rafine şeker, un içermeyen çok leziz cheesecake! Bu diyet tarif oldukça sağlıklı, iştahsız, kilo problemi olan çocuklar için oldukça […]
20 Ocak 2018
Yağ yakıcı özelliği iel vitamin ve posa zengini detox çorbamız! Malzemeler: 500 gram brokoli 1 orta boy kabak 7-8 adet pazı yaprağı 3 orta boy soğan […]
15 Ocak 2018
Son yıllardaki kilo artışının en önemli sebeplerinden biri nedir? Daha önceki yazımda da belirttiğim gibi son yıllarda ki bu artışın en önemli sebeplerinden biri porsiyon kontrolü […]