Lorlu Alaçatı Kurabiyesi

Light Taco
15 Eylül 2017
Metobolizma Hızlandırıcı, Düşük Kalorili Ara Öğün Önerileri
15 Eylül 2017

Lorlu Alaçatı Kurabiyesi

Muhteşem lorlu kurabiyeyi, şeker, yağ, un miktarını azaltarak, glisemik indeksi düşürülmüş un ile hazırladık! 1 tane kurabiye 73 kcal! İkindi ara öğünü için alternatif! Mutlaka deneyin, afiyet olsun! 

Malzemeler:

  • 200 gr Light Un
  • 400 gr Tatlı Lor
  • 1 Fincan (70 gram) Zeytinyağı
  • 2 Tatlı Kaşığı Beyaz Şeker
  • 1 Çay Bardağı (75 gram) Esmer Şeker
  • 50 gr Tereyağı
  • 3 Adet Yumurta
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 1 Adet Rendelenmiş Limon Kabuğu

Yapılışı:

  • 2 adet tam yumurta ve 1 yumurta sarısını esmer şeker ile iyice çırpın.
  • Daha sonra karışıma tereyağı, zeytinyağı ve sonrasında rendelenmiş limon kabuğunu ilave edin.
  • Loru elinizle iyice ufalayın ve karışıma ilave edin.
  • Daha sonra unu ve kabartma tozunu eleyerek karışıma ilave edin.
  • Hamuru ceviz büyüklüğünde miktarlarda yuvarlayarak önce yumurta beyazına daha sonra da şekere batırarak tepsiye yerleştirin.
  • 25-30 dakika kadar 170 derece’ de pişirin. Afiyet olsun!
Dr. Hale Avşar
Dr. Hale Avşar
Dr. Diyetisyen Hale Avşar Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olmuştur. Get Fit, Dr. Uzman Diyetisyen Hale Avşar tarafından kurulmuştur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir