Havuçlu Kek Tadında Yulaflı Kurabiye

Hamursuz Pizza
15 Eylül 2017
Karidesli Yalancı Noodle
15 Eylül 2017

Havuçlu Kek Tadında Yulaflı Kurabiye

Oldukça sağlıklı, düşük kalorili, lezzetli mükemmel bir ara öğün!

Eğer siz de hem kurabiye, kek türü şeyleri çok seviyor hem de  formunuzu korumak istiyorsanız yapabileceğiniz en masum seçimlerden biri!

Kalori: 65

Malzemeler:

    • 90 g Tam Buğday Unu
    • 100 g Yulaf Kepeği
    • 5 g Kabartma Tozu
    • 5 g Tarçın
    • Tuz
    • 3 g Vanilin
    • 2 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı
    • 1 Adet Yumurta(Büyük)
    • 100 g Havuç
    • 120 ml Pekmez

Yapılışı:

  • Tam buğday ununu, yulaf kepeğini, kabartma tozunu, tuzu ve tarçını bir kapta karıştırın.
  • Yumurta, vanilin, tereyağını çırpın daha sonra pekmezi ilave edin.
  • Pekmezli karışımı unlu karışım ile birleştirerek karıştırın.
  • Daha sonra elde ettiğiniz hamuru buzdolabında 30 dakika bekletin. BU BASAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİDİR!
  • Hamur dinlendikten sonra kaşık yardımı ile fırın kağıdı yerleştirdiğiniz tepsinin üzerine yuvarlaklar halinde yerleştirin (15 adet kurabiye elde etmeniz gerekir).
  • 160 derecede fanlı ayarda 15 dakika kadar pişirin.
  • Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
Dr. Hale Avşar
Dr. Hale Avşar
Dr. Diyetisyen Hale Avşar Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olmuştur. Get Fit, Dr. Uzman Diyetisyen Hale Avşar tarafından kurulmuştur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir