15 Eylül 2017
Muhteşem lorlu kurabiyeyi, şeker, yağ, un miktarını azaltarak, glisemik indeksi düşürülmüş un ile hazırladık! 1 tane kurabiye 73 kcal! İkindi ara öğünü için alternatif! Mutlaka deneyin, […]
15 Eylül 2017
İster ara öğün olarak isterseniz de ana öğün olarak tüketebileceğiniz oldukça hafif ‘Light Taco’! 1 dilimi sadece 180 kalori! Tortilla ekmeği olarak havuç, yulaf kepeği, yumurta […]
15 Eylül 2017
Glisemik indeksi düşürülmüş Peynirli Ravioli… Malzemeler: 50 gr Tam Buğday Unu Beyaz Un 150 gr 2 Adet Yumurta 90 gr Beyaz Peynir 50 gr Mozeralla 12 Adet […]
15 Eylül 2017
Hazırlaması çok pratik, tok tutucu, lezzetli ve hafif bir öğüne ne dersiniz? Sadece 320 kalori! Malzemeler: 1 adet küçük boy Avokado 4 Yemek Kaşığı Yulaf Kepeği […]
15 Eylül 2017
Kırmızı Biberli Light Ekmek’in Faydası: Her öğünde ekmeğinizin yerine tüketebilirsiniz! Ara öğünler için çok lezzetli çok hafif bir atıştırmalık! İster sade olarak tüketin, ister kanepe hazırlayın, […]