- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
Blog
15 Eylül 2017
Hızlı ağırlık kaybı Ağırlık kaybına dair sağlıklı bir plan haftada 1 – 1,5 kg’dır. Eğer kısa sürede yüksek ağırlık kaybınız var ise bu çoğunlukla kas, kemik […]
15 Eylül 2017
Sipariş Vermeden Önce Düşünün Gerçekten ne kadar aç olduğunuzu düşünüp, ölçün. Siparişinizin yarısını eve götürebilir ya da bir arkadaşınızla paylaşabilirsiniz. Hayır Deyin! Fast food kampanyaları iyi […]
15 Eylül 2017
Açlığınızı ölçünGerçekten aç olup olmadığınızı ölçün. Bu duygusal tetiklenmelerden kaynaklı bir yanılsama olabilir. Örneğin yorgun, sıkılmış, yalnız hissediyor olabilirsiniz. Ya da bir reklam filminde yiyecek/içeceklere denk […]