- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
Blog
14 Mayıs 2018
Ramazan ayı kötü beslenme alışkanlıklarımızı da değiştirmemiz için oldukça güzel bir fırsattır. Ramazandaki beslenme programı karnaval havasında değil tam tersine oldukça basit olmalıdır. Sahur ve iftar […]
20 Ocak 2018
Kalsiyum ve D vitamini kemik sağlığı için elzem besin öğeleridir. Birçok insan sağlıklı kemikler ile kalsiyumu bağdaştırmıştır fakat D vitamini gözden kaçmaktadır. Yapılan araştırmalar kemik sağlığı […]
15 Ocak 2018
Son yıllardaki kilo artışının en önemli sebeplerinden biri nedir? Daha önceki yazımda da belirttiğim gibi son yıllarda ki bu artışın en önemli sebeplerinden biri porsiyon kontrolü […]
12 Ocak 2018
Daha az işlenmiş rafine yiyecekler daha sağlıklıdır. Bu besinler vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu 70’den fazla besin öğesinin en zengin kaynaklarıdır. Rafine olmayan doğal yiyecekler daha […]