get fit antalya

18 Ekim 2017

NEDEN KİLO ALIYORUZ-2

NEDEN KİLO ALIYORUZ? Avrupa’ da obezite epidemik boyutlara ulaşmaktadır. Obezite görülme oranı son 2 yılda 3 katına ulaşmıştır. Bugün, birçok ülkede yetişkinlerin % 30 ila % […]
17 Ekim 2017

DÜZENLİ FİZİKSEL AKTİVİTENİN İŞTAH ÜZERİNE ETKİSİ

DÜZENLİ FİZİKSEL AKTİVİTE NE YAPAR? Kronik hastalıkların oluşumunu Depresyonu Anksiyeteyi azaltır. ENDORFİN salınımını arttırır. ENDORFİN NE YAPAR? Psikolojiyi iyileştirir. İŞTAH KONTROLÜ SAĞLAR! Sağlıklı ve kaliteli yaşamak, […]