get fit antalya

27 Şubat 2018

ŞEKERSİZ UNSUZ KOLAY CHEESECAKE

Get Fit MUTFAK‘ ta yaptığım son tarif rafine şeker, un içermeyen çok leziz cheesecake! Bu diyet tarif oldukça sağlıklı, iştahsız, kilo problemi olan çocuklar için oldukça […]
20 Ocak 2018

DETOX ÇORBASI

Yağ yakıcı özelliği iel vitamin ve posa zengini detox çorbamız! Malzemeler: 500 gram brokoli 1 orta boy kabak 7-8 adet pazı yaprağı 3 orta boy soğan […]
15 Ocak 2018

NEDEN KİLO ALIYORUZ-4

Son yıllardaki kilo artışının en önemli sebeplerinden biri nedir? Daha önceki yazımda da belirttiğim gibi son yıllarda ki bu artışın en önemli sebeplerinden biri porsiyon kontrolü […]
27 Aralık 2017

NEDEN KİLO ALIYORUZ-3

Son yıllardaki obezitedeki artışın en önemli sebeplerinden biri nedir? Önceki blog yazılarımda da belirttiğim gibi http://haleavsar.com.tr/neden-kilo-aliyoruz-2/ http://haleavsar.com.tr/neden-kilo-aliyoruz/son yıllarda ki bu artışın en önemli sebeplerinden biri porsiyon […]